Phát hiện mới: Người trên 60 tuổi ngủ giờ nào là tốt nhất?

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng người từ 60 tuổi nên đi ngủ sau 9 giờ đến 10 giờ tối là tốt nhất để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già.

• Chuyên gia: Tuổi nào thực sự cần uống thuốc bổ, nên uống những gì?
• Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe?
• 95% ca đau tim có dấu hiệu báo trước cả tháng, đó là dấu hiệu nào?