Yoga tác động như thế nào lên cơ thể và não bộ?
Là phương pháp rèn luyện kết hợp cả thể chất và tinh thần, yoga giúp người tập linh hoạt, giảm stress, phòng ngừa đau lưng và các bệnh tim mạch.
Là phương pháp rèn luyện kết hợp cả thể chất và tinh thần, yoga giúp người tập linh hoạt, giảm stress, phòng ngừa đau lưng và các bệnh tim mạch.
