Bài tập cho bờ vai đàn ông vững chãi

Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn kỹ thuật tập giúp xây dựng cơ bắp vùng vai, cơ bắp tay, cơ lưng xô rắn chắc, khỏe mạnh.