Theo một nghiên cứu được công bố trên iScience, những người béo phì sẽ có kết quả tốt hơn nhiều khi họ bắt đầu tập thể dục, trái ngược với những người béo phì cố gắng giảm cân bằng cách ăn kiêng.
Phát hiện mới: Thói quen này tốt cho giảm cân hơn là kiêng ăn
Đăng nhận xét