Một nghiên cứu mới cho thấy đi bộ khoảng 7.000 bước mỗi ngày có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn từ 50% đến 70% trong suốt 11 năm theo dõi.
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp giảm đến 70% nguy cơ tử vong sớm
Một nghiên cứu mới cho thấy đi bộ khoảng 7.000 bước mỗi ngày có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn từ 50% đến 70% trong suốt 11 năm theo dõi.
Đăng nhận xét