Phát hiện mới: Ngủ muộn hơn bình thường chỉ 30 phút đã hại tim nghiêm trọng

Giờ đi ngủ của bạn có thay đổi hằng ngày không? Bạn có tranh thủ làm việc thêm một chút, hoặc xem tivi không? Rồi bạn định ngủ bù vào cuối tuần?