Trang chủ Unlabelled Phát hiện cách tập thể dục 15 phút/ngày cũng đủ tăng sức mạnh tim Người bí ẩn 00:51 A+ A- Print Email Nghiên cứu mới phát hiện một hình thức tập thể dục cường độ cao ngắt quãng (HIIT) rất có lợi cho sức khỏe tim. Lợi thế của hình thức này là chỉ cần dành 15 phút vận động mỗi ngày là đủ để tăng sức mạnh tim. Tweet Share Share Share Share Share
Đăng nhận xét