Trang chủ Unlabelled Kế hoạch tập luyện một tuần cho runner Người bí ẩn 07:11 A+ A- Print Email Mỗi ngày trong tuần, runner tập các bài cụ thể như giãn cơ, điều chỉnh tư thế, tăng sức bền, tốc độ… với cường độ tương ứng cự ly muốn chinh phục. Tweet Share Share Share Share Share
Đăng nhận xét