Muốn vui vẻ, hãy năng ăn trái cây, rau củ!

Một chế độ ăn uống đầy đủ các loại trái cây tươi và rau quả tốt cho sức khỏe tổng thể chúng ta. Nhưng bạn có biết rằng ăn nhiều rau quả tươi cũng có thể giúp bạn quản lý trầm cảm, theo Womenshealth.